muscular development

Raymond na okładce najnowszego wydania 'Muscular Development' /SFD/Images/2015/6/18/c1ccb2bdb8684aa18049fea3ebb81b92.jpg

Nie ma mocnych na niego !!! Jak przegra to tylko dlatego że przeszedł do Muscular Development Pocięty jak żyleta, Jay musi to wygrać !

Widzę, że dużo tu ludzi nie czyta magazynu Muscular Development, wiele razy pisano już w nim, że Kai Green ma 170cm. Branch Warren 168cm, Dexter Jackson 167cm a jeden z najmniejszych Kulturystów Lee Priest 160cm.

http://musculardevelopment.com/news/bodybuilding-news/13275-kai-greene-guest-posing-at-the-npc-atlantic-states-2014-muscular-development.html#.U6iRzkB198F jak dla mnie prawy bark środkowy akton: albo strzał nie wszedł jak należy albo coś uszkodził

Trening z wczoraj 05.01.2015r Nogi + Brzuch Czworogłowe: 1.Wyprosty 2 x 70 2.Przysiady klasyczne 8 x 12-6 3.Przysiady fronty suwnica smitha 6 x 10 4.Przysiady sumo suwnica smitha 6 x 10 5.Suwnica Extension 6 x 10 Dwugłowe: 1.Martwy ciąg na prostych nogach 8 x 10 2.Uginanie podudzi siedząc 6 x 10 Łydka: 1.Wspięcia z hantlami siedząc 6 x 12 [...]

Akim na okładce najnowszego wydania amerykańskiego 'Muscular Development' /SFD/Images/2015/12/29/fc4b92cf762a44a8bbc357a897bc2d13.jpg

Drążek - ok Martwy - po co masz ręce ugięte w łokciach? Wiosło sztangą - Zmniejsz ciężar i wiosłuj a nie machaj zobacz sobie na Muscular Development trening Kamila Gołdysia jak sie prawidłowo wiosło robi;) Wiosło hantlą - masakra bujasz się masz koci grzbiet nie kontrolujesz ruchów Francuz - ruch do czoła rób wolniej Poręcze - WOLNIEJ!!! musisz [...]

Może mi ktoś wytłumaczyć dlaczego Branch Warren nie trenuje brzucha, a ma taki kaloryfer ? Tak samo Dexter Jackson nie robil tego przez więkrzość kariery ?? Wyczytałem w rubryce Evana Centopaniego w jednym z numerów Muscular Development...

Rhoden na okładce najnowszego wydania 'Muscular Development' /SFD/2018/11/10/75aa9027ada34227a7d940f5c6dbdbcb.jpg

3x10. W zyciu! to znaczy może nie w życiu, bo może kiedyś... Ale mi łatwiej podchwytem, i wygodniej. Czy to Radosuafie taka duża różnica nachwyt czy podchwyt? A MC robiłam dziś z paskami. Ostatnio się męczyłam naprzemiennym (żeby na "szacunecze" radosuafa zasłużyć), bo gdzieś w dziennikach czytałam że tak można, ale wczoraj w [...]

Okey, pół tony to mój cel. :D Dokładnie - wielki bic nie znaczy nic To pieprzenie, redu żeby six-pack było widać. Najpierw zbudować jak największą masę, a rzeźbienie sylwetki potem! Tak mówił wiele razy Coleman, i trudno się z nim nie zgodzić. Czy ja wiem. Moim celem nie jest sylwetka panów z Muscular Development. Nie chciałbym być nawet tak [...]

apropos uginania ramion ale przy szrugsach,jest to dobry sposób na to,żeby lepiej dotrzeć do czworobocznych a zwłaszcza obszarów położonych niżej tych od wew.strony łopatek.Mówił o tym Marcin Jabłoński w jednym z odcinków na muscular development.Sprawdziłem na sobie i faktycznie przynosi dobre efekty.

Z FB: Muscular Development Polska Zawodnik FA Nutrition - Sami Al Haddad - zwycięzcą OPEN na MŚ w Indiach!!!

Andrzeju mam do Ciebie pytanie jesli mozna..w muscular development pojawil sie trening plus wywiad z Toba na 2 dni rzed wylotem do Indii..mowiles w nim ze nie robisz czegos takiego jak ladowanie..ze w ostatnim czasie odstawiasz calkiem aeroby i na koniec wode i sol i ze ilosc wegli jest na stalym poziomie i nie ma duzej roznicy w spozywaniu ich [...]

Normy dobrej nie potrafili dostac? Czy cala dostepna norma to tesc? Chyba w grecji apteke waluja... O doope rozczasc te badania. Ja w muscular development nie wierze i nie czytam odkad zaczeli reklamowac undery. To tak jak u nas np. z Gazeta Wybiórczą

[...] redukcja powoli nabiera obrotów :-)) ciesz się póki możesz z jedzonka };-) Marian 17 - dzięki ! właśnie dobre pytanie, sam chętnie bym to zobaczył heh %-) podejrzewam, że na muscular development się pojawią lada moment, ale póki co nic nie mam Sylwia Ś. - dziękuję :-D tak to prawda z tym diabłem, w drodze powrotnej do domu ludzie bardzo dziwnie [...]

Kai na okładce najnowszego numeru 'Muscular Development' /SFD/2019/12/2/d94cd16710974b7e9df3b2e6596cc935.jpg

sesja dla 'Muscular Development' https://youtu.be/_TTngNiw8lg

Curry na okładce najnowszego numeru 'Muscular Development' /SFD/2019/8/23/e9d972a6a1984e34915f5bc0474fcc28.jpg

to badz przy jego wzroscie z jego waga i zobaczymy czy bedziesz mowil ze dobrze tak wygladac :-D bo poza wygladem to same minusy takiego zycia, te cykle urwane z ksiezyca i robione w fotoszopie ze wygladaja jak okladka muscular development to tez chyba ze swiata wiedzy wyssane %-) podobno robi forme na czysto, tylko suple GAT'a leca w tle.